面對(duì)疫情后遺癥——失眠焦慮怎么辦?
隨著國(guó)內(nèi)疫情得到有效控制,有關(guān)國(guó)內(nèi)疫情新增的搜索詞條不斷降下來(lái)。但是有關(guān)失眠焦慮的搜索量卻在不斷上升。《2020全民宅家期間中國(guó)居民睡眠白皮書(shū)》顯示中國(guó)居民的人均睡眠時(shí)間從晚上10點(diǎn)到11點(diǎn),往后推遲了2個(gè)小時(shí)左右,同時(shí)失眠的人數(shù)也在不斷的上漲。
造成失眠現(xiàn)象如此嚴(yán)重的原因,除了是因?yàn)檎诩抑猩钭飨⑽蓙y,缺乏運(yùn)動(dòng)外。最大的原因是在巨大災(zāi)難的面前,人們或多或少的出現(xiàn)了“創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)”。應(yīng)激反應(yīng)是由充滿(mǎn)緊張感的刺激物或應(yīng)激源所引起的以類(lèi)非特異反應(yīng)。通俗的來(lái)講,就是在遇到危機(jī)很多人性命的災(zāi)害面前,人們會(huì)產(chǎn)生一些日常生活罕見(jiàn)但是“正!钡姆磻(yīng)。包括心理和生理上的不適感,如焦慮,恐懼,無(wú)助或是失眠,心神不寧,惡心腹瀉等等。這些都是因?yàn)閼?yīng)急反應(yīng)而產(chǎn)生一系列表現(xiàn)。
全面封城,長(zhǎng)時(shí)間居家隔離,在家中刷手機(jī)瀏覽疫情情況。雖然信息的流通能夠一定程度上的讓人們掌握一手的信息,增加信心。但同時(shí)很多情緒化的信息也會(huì)得到爆炸性的傳播,在危機(jī)的壓迫下,焦慮恐懼是會(huì)傳染的,很容易引起人們廣泛的焦慮,進(jìn)而造成很多人出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況。然而隨著返崗工作的逐漸開(kāi)始。得不到很好休息的人們,返工的工作效率無(wú)疑也會(huì)更低,對(duì)人們的身體和日常生活都會(huì)有很大的影響。
針對(duì)這種由焦慮引起的失眠,藥物并不能起到好的治療作用。物理治療才是首選,安全沒(méi)有副作用的緩解焦慮,改善睡眠。美國(guó)心諾即眠睡眠儀就是一款依靠物理手段解決失眠問(wèn)題的新型儀器。
XNUO心諾國(guó)際集團(tuán)(美國(guó))控股公司是一家跨國(guó)高科技公司,由美國(guó)硅谷的T精英和具有普林斯頓大學(xué)醫(yī)療研發(fā)背景的團(tuán)隊(duì)共同組建而成,是一家新興醫(yī)療健康公司。主要通過(guò)非藥物治療的方式把醫(yī)學(xué)和IT技術(shù)相結(jié)合來(lái)改善解決人的健康問(wèn)題。即眠是心諾旗下一個(gè)專(zhuān)注研究失眠,焦慮治療的品牌。是歐美等地市場(chǎng)份額第一的睡眠儀器。
即眠睡眠儀采用的是CES療法治療改善失眠焦慮。通過(guò)特殊設(shè)計(jì)波形和頻率的微電流彌散性的刺激大腦邊緣系統(tǒng),影響和改善異常的腦電波,使大腦分泌3種能夠改善疾病,調(diào)節(jié)情緒的傳導(dǎo)物質(zhì)的產(chǎn)生?梢杂行У刂委熓摺⑸窠(jīng)衰弱等疾病,并緩解抑郁、躁郁、焦慮的情緒。
為了健康的身體,用更好的精神面貌迎接工作就一定要保證良好的睡眠。心諾即眠睡眠儀,緩解焦慮改善睡眠就靠它。

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